Sábado, 07 de Marco de 2026

Blog Antenado

Blog assinado pelo jornalista Alberto Oliveira que traz opiniões, avaliações dos mais diversos temas relativos ao esporte e ao futebol alagoano.

Folga demais? periodicidade de treinamento? invenção?

CRB busca ciência, estudos e oferta descanso regenerativo para um grupo em competição de longa duração

Alberto Oliveira

01/09/2025 às 22h37

A notícia foi divulgada de forma sútil. O CRB jogou no sábado e só irá se reapresentar na quarta, 3. Alguns ouviram e não acreditaram. Outros ouviram e não entenderam, mas criticaram. Outros questionaram o por quê?

A explicação é ciência, informação, estudo. Isto é difícil de ser compreendido em uma sociedade que muitas vezes nega a ciência. Isso é difícil de ser compreendido também por quem acredita que um time quando perde deveria treinar no outro dia pela manhã ‘para ver se aprende a jogar bola’ ou ainda não é compreendido por alguns que defendem que após uma derrota sem um bom futebol ou sem ter garra, os jogadores deveriam voltar a pé – obviamente no sentido figurado – do local onde atuaram. Isto atende pelo senso comum.

A ciência explica que a periodicidade de treinamento é um fator importantíssimo para que um elenco tenha uma recuperação qualificada, oportunizando a comissão técnica que o time possa recuperar melhor, performar com mais qualidade e apresentar mais intensidade no próximo jogo.

Também é trabalhado com estudos científicos que algumas folgas são tão ou mais importantes do que treinamentos. Uma boa saúde mental, uma regeneração mental, passar dois dias com familiares, poder viajar, rever a família e voltar é essencial em períodos competitivos tão longos como o período de disputa da Série B.

O período de intervalo entre o jogo disputado e a volta aos treinamentos não é um indicativo de vitória. Ele é um caminho para que o time possa ser mais competitivo, possua uma concentração mais aguçada para o próximo confronto e que tenha elementos que lhe tragam mais segurança de boas práticas cientificas dos melhores níveis de treinamento.

O CRB, a comissão técnica e o técnico Eduardo Barroca estão preconizando o que existe de melhor – dentro das possibilidades do clube – de uma melhor distribuição de carga. Ponto positivo para todos.

A resposta as perguntas feitas no título do texto é muito simples: não para folga demais ou invenção. Sim para periodização e para o conhecimento das melhores práticas de administração de grupo por longos períodos de competição.

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